為幫助青少年更好地認識情緒，提升情緒管理能力，讓青少年學會合理減壓，愉悅心境，塑造健康的心理，近日，能仁里社區“與愛同行”暑期夏令營為孩子們開展了“做情緒的主人”心理健康知識講座。

　　講座上，志愿者生動形象地向孩子們介紹了情緒的種類和表現形式，引導孩子們學會感知和表達自己的情緒。同時，講座還重點強調了情緒對生活的影響，提醒孩子們要合理利用自己的情緒，掌握自己的生活。

　　此次活動進一步了解了孩子們的內心世界，使青少年兒童掌握了一些情緒管理和壓力應對的知識，增強了情緒管理和壓力應對的意識，提高了情緒管理和壓力應對的能力，讓同學們學會去做自己情緒的主人，做一個心理健康的人。